Tips kembali produktif usai lebaran ala Indian Akbar

JAKARTA (IndoTelko) - Euforia Idulfitri mulai mereda seiring masyarakat kembali ke rutinitas harian usai menjalani momen Ramadan dan libur Lebaran. Namun, fase transisi ini kerap memunculkan tantangan, mulai dari kelelahan pascamudik hingga penurunan motivasi akibat suasana liburan yang masih terasa.

Melihat kondisi tersebut, Shopee berupaya mendukung pengguna agar lebih mudah kembali ke pola hidup produktif. Salah satu yang turut membagikan pengalamannya adalah Indian Akbar, konten kreator sekaligus aktor yang mengakui bahwa kembali ke ritme kerja setelah libur panjang membutuhkan penyesuaian, baik secara fisik maupun mental.

Ia mengungkapkan bahwa perubahan dari aktivitas ibadah selama Ramadan hingga suasana santai saat Lebaran membuat dirinya perlu strategi khusus agar tetap termotivasi. Menurutnya, persiapan yang tepat, termasuk memenuhi kebutuhan pendukung aktivitas harian, dapat membantu proses kembali produktif menjadi lebih praktis.

Salah satu langkah yang ia lakukan adalah memperbaiki pola makan dan tidur. Setelah mengalami perubahan jadwal selama Ramadan dan Lebaran, ia mulai kembali mengatur asupan makanan dengan memasak sendiri serta menjaga kualitas istirahat. Upaya ini dilakukan untuk memulihkan energi sekaligus meningkatkan fokus dalam beraktivitas.

Selain itu, aktivitas fisik ringan juga menjadi bagian penting dalam masa transisi. Ia memilih memulai kembali rutinitas olahraga secara bertahap, termasuk kembali menjalani hobi berenang dan menyiapkan perlengkapan olahraga yang menunjang kenyamanan.

Tak kalah penting, perhatian terhadap kondisi tubuh dan kulit juga menjadi fokus. Aktivitas padat selama periode liburan dinilai dapat berdampak pada kesehatan kulit, sehingga diperlukan perawatan tambahan untuk mengembalikan kondisi tubuh secara optimal.

Senior Director of Business Development Shopee Indonesia, Adi Raharja, menyatakan bahwa momen pasca liburan menjadi waktu penting bagi masyarakat untuk menata kembali keseimbangan hidup. Menurutnya, Shopee ingin berperan sebagai platform yang tidak hanya memenuhi kebutuhan belanja, tetapi juga mendukung gaya hidup yang lebih teratur dan produktif.

Dengan pendekatan yang tepat, fase setelah Lebaran dinilai dapat menjadi titik awal untuk membangun kebiasaan baru yang lebih sehat, seimbang, dan berkelanjutan. (mas)