Haornas 2026, Prudential tekankan pentingnya konsistensi hidup aktif

JAKARTA (IndoTelko) Olahraga semakin bergeser dari sekadar aktivitas untuk menjaga kebugaran menjadi bagian dari gaya hidup dan ruang interaksi sosial. Tren ini terlihat dari meningkatnya minat masyarakat terhadap lari, bersepeda, hingga berbagai komunitas kebugaran.

Riset Populix menunjukkan lebih dari 80% pekerja rutin berolahraga. Sebanyak 60% menjadikannya sebagai waktu untuk diri sendiri, 53% untuk quality time bersama keluarga, dan 40% memanfaatkannya sebagai sarana networking.

Namun, menjaga konsistensi olahraga masih menjadi tantangan. Survei Kesehatan Indonesia (SKI) 2023 Kementerian Kesehatan mencatat 37,4% penduduk masih kurang melakukan aktivitas fisik. Faktor utamanya adalah keterbatasan waktu sebesar 48,7%, rasa malas atau kurang motivasi 32,6%, serta tidak memiliki teman berolahraga 9,8%.

Kondisi tersebut menunjukkan bahwa membangun kebiasaan hidup aktif tidak cukup hanya dengan meningkatkan kesadaran. Masyarakat juga membutuhkan aktivitas yang fleksibel, dukungan sosial, serta pengetahuan mengenai kesehatan.

Momentum tersebut dimanfaatkan PT Prudential Life Assurance (Prudential Indonesia) melalui PRUActive Virtual 2026 bertajuk #JadiVersiTerhebatmu. Program yang berlangsung 15 Agustus hingga 6 September 2026 ini menyediakan tantangan olahraga virtual berupa jalan, lari, dan bersepeda yang dapat dilakukan peserta kapan saja dan di mana saja.

Hingga penutupan, program tersebut mencatat lebih dari 10.000 peserta. Selain aktivitas virtual, Prudential juga menggelar Community Offline Run di Jakarta, Yogyakarta, Palembang, Medan, dan Bali selama Agustus 2026 dengan total lebih dari 250 peserta.

Kegiatan offline tersebut tidak hanya berfokus pada olahraga. Peserta mengikuti 5K morning run, mini medical check-up, serta sesi edukasi kesehatan bersama dokter spesialis. Pendekatan ini menempatkan aktivitas fisik dan pemahaman mengenai kondisi kesehatan sebagai dua aspek yang saling melengkapi.

Chief Customer and Marketing Officer Prudential Indonesia, Karin Zulkarnaen, mengatakan tantangan hidup sehat bukan hanya terletak pada bagaimana seseorang memulainya, tetapi juga mempertahankannya sebagai kebiasaan.

“Aktivitas fisik perlu didukung oleh lingkungan sosial dan pengetahuan kesehatan yang memadai,” ujarnya.

Sejak diperkenalkan pada 2023, rangkaian PRUActive dalam berbagai format, termasuk PRUActive Family, PRUActive Community, dan PRUActive Virtual, telah melibatkan lebih dari 60.000 peserta secara offline maupun virtual. Untuk kegiatan tatap muka, program tersebut telah menjangkau sembilan kota.

Memasuki momentum Hari Olahraga Nasional (Haornas) yang diperingati 9 September, tren tersebut memperlihatkan bahwa olahraga berpotensi menjadi bagian dari rutinitas masyarakat ketika didukung lingkungan komunitas dan edukasi kesehatan yang memadai.

Bagi masyarakat yang memiliki keterbatasan waktu, fleksibilitas aktivitas olahraga dan keberadaan komunitas dapat menjadi salah satu cara menjaga konsistensi. Dengan demikian, olahraga tidak hanya dipandang sebagai aktivitas sesaat, tetapi sebagai bagian dari investasi kesehatan jangka panjang. (mas)