Reset kondisi finansial pasca lebaran

JAKARTA (IndoTelko) - Sequis Life mengajak masyarakat melakukan reset finansial dan gaya hidup pasca-Lebaran sebagai langkah menata ulang prioritas setelah periode konsumtif selama Ramadan dan libur Idulfitri.

Ajakan ini disampaikan Chief of Human Resources & Corporate Services, Agustina Samara, dalam acara Halalbihalal bertajuk “Better Tomorrow Starts Today: Feel Good, Stay Healthy, Be Protected”. Menurutnya, momen setelah Lebaran menjadi waktu yang tepat untuk refleksi, mengingat potensi tekanan finansial dan risiko kesehatan kerap meningkat.

“Feel Good bukan sekadar suasana hati, tetapi ketenangan karena kondisi keuangan terkendali dan kesehatan terjaga sebagai bentuk tanggung jawab terhadap keluarga,” ujarnya.

Dalam diskusi tersebut, Yan Ardhianto Handoyo menekankan pentingnya pemulihan kondisi finansial secara terencana. Ia menyebut disiplin mengelola arus kas, mengendalikan utang, serta menyiapkan dana darurat sebagai langkah awal yang perlu dilakukan, disertai perlindungan finansial.

Menurutnya, tekanan keuangan pasca-Lebaran umumnya dipicu akumulasi pengeluaran seperti mudik, konsumsi, hingga pemberian hadiah. Tanpa pengelolaan yang baik, kondisi ini berpotensi berkembang menjadi risiko jangka panjang. Ia juga mengingatkan pentingnya alokasi keuangan yang seimbang antara kebutuhan, tabungan, dan proteksi, termasuk melalui asuransi jiwa dan kesehatan.

Dari sisi kesehatan, Juwalita Surapsari menyoroti perubahan pola makan dan aktivitas selama Ramadan dan Lebaran yang dapat berdampak pada kondisi tubuh. Konsumsi makanan tinggi gula, garam, dan lemak berisiko meningkatkan kadar kolesterol, gula darah, hingga tekanan darah.

Ia mengimbau masyarakat menerapkan prinsip “Know Your Numbers” melalui pemeriksaan rutin untuk mendeteksi dini potensi gangguan metabolik. Langkah preventif ini dinilai lebih efektif dibandingkan penanganan jangka panjang.

Mengacu pada data Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, tren penyakit tidak menular seperti hipertensi, diabetes, dan obesitas juga meningkat pada usia muda, yang dipicu pola hidup kurang sehat dan minim aktivitas fisik.

Melengkapi diskusi, Donna Agnesia menekankan pentingnya konsistensi dalam menjaga keseimbangan antara kesehatan dan perencanaan finansial. Ia menilai kebiasaan kecil seperti rutin berolahraga dan memiliki proteksi menjadi fondasi untuk masa depan yang lebih baik.

Sequis Life menilai, momentum pasca-Lebaran dapat dimanfaatkan untuk membangun kembali kebiasaan hidup sehat dan pengelolaan keuangan yang lebih disiplin, sehingga mampu memperkuat ketahanan finansial sekaligus menjaga kualitas hidup jangka panjang. (mas)