JAKARTA (IndoTelko) Rutinitas wellness kini mulai bergeser ke hal-hal yang lebih dekat dengan keseharian, termasuk bagaimana seseorang menyiapkan waktu istirahat. Kualitas tidur menjadi bagian dari perhatian tersebut, terutama di kalangan generasi muda yang mulai menerapkan konsep sleep care dalam rutinitas sehari-hari.
Fenomena sleepmaxxing yang ramai diperbincangkan di media sosial turut memperlihatkan meningkatnya perhatian terhadap berbagai cara untuk mendapatkan waktu tidur yang lebih nyaman. Praktiknya tidak selalu membutuhkan perubahan besar, melainkan dapat dimulai dari penataan kamar, pemilihan perlengkapan tidur hingga kebiasaan sebelum beristirahat.
Shopee melihat kebutuhan tersebut sebagai bagian dari perkembangan gaya hidup wellness. Platform ini menyediakan berbagai produk yang dapat digunakan untuk membangun rutinitas sleep care sesuai preferensi masing-masing pengguna.
Salah satu langkah sederhana adalah memilih pakaian tidur yang nyaman. Material yang ringan dan lembut dapat menjadi pertimbangan selain model dan desain. Pilihan sleepwear lokal seperti Lazy Pajamas, misalnya, menawarkan berbagai model mulai dari short set, long set hingga nightgowndengan pilihan bahan dan motif yang beragam.
Kenyamanan juga dapat dibangun melalui pengaturan tempat tidur. Mengganti seprai, sarung bantal, selimut atau bed cover dapat memberikan suasana baru tanpa harus melakukan renovasi kamar secara keseluruhan.
Sleep Project menyediakan berbagai pilihan perlengkapan tidur, termasuk set sprei, bed cover, bantal dan guling. Material seperti Tencel dan Organic Cotton Eco-Friendly juga tersedia untuk pengguna yang mempertimbangkan karakter bahan saat memilih perlengkapan tidur.
Bantal dan Eye Mask
Pemilihan bantal juga menjadi bagian penting dalam membangun sleep setup. Kebutuhan setiap orang berbeda, termasuk berdasarkan posisi tidur. Pengguna yang terbiasa tidur menyamping umumnya membutuhkan bantal yang lebih tebal dan mampu memberikan penyangga, sedangkan posisi telentang dapat menggunakan bantal dengan ketinggian yang lebih rendah atau sedang.
Karena itu, pengguna disarankan mempertimbangkan posisi tidur dan tingkat kepadatan yang sesuai sebelum membeli. TURU Official Shop menjadi salah satu pilihan produk lokal yang menyediakan berbagai jenis bantal dengan karakteristik berbeda.
Selain bantal, eye mask dapat digunakan untuk membantu mengurangi paparan cahaya saat beristirahat. Produk ini juga berkembang dengan menawarkan variasi fitur dan desain. Salah satunya menghadirkan dua sisi dengan sensasi berbeda, yakni dingin dan hangat, sehingga pengguna dapat menyesuaikannya dengan preferensi.
Di sisi lain, pengaturan lingkungan tidur tidak hanya berkaitan dengan benda yang digunakan. Kebiasaan menggunakan perangkat digital juga perlu diperhatikan. Konsep digital sunset atau menetapkan waktu untuk berhenti menggunakan ponsel sebelum tidur menjadi salah satu rutinitas yang dapat dicoba.
Setelah berhenti melakukan aktivitas digital, waktu tersebut dapat dialihkan untuk membaca, menulis jurnal, melakukan perawatan diri atau sekadar menikmati suasana kamar sebelum tidur.
Senior Director of Business Development Shopee Indonesia, Adi Rahardja, mengatakan meningkatnya perhatian terhadap kenyamanan tidur sejalan dengan semakin dekatnya tren wellness dengan aktivitas sehari-hari.
“Kenyamanan dalam beristirahat merupakan salah satu hal yang semakin diperhatikan, seiring dengan tren wellness yang kini semakin dekat dengan keseharian masyarakat. Menciptakan tidur yang nyaman menjadi bagian dari self-care dan dapat dimulai dari berbagai langkah sederhana,” ujarnya.
Menurut Adi, Shopee berupaya mendukung kebutuhan tersebut melalui pilihan produk lokal dari berbagai kategori. Ragam produk tersebut diharapkan dapat membantu pengguna membangun rutinitas sleep care yang lebih personal dan sesuai dengan preferensi masing-masing. (mas)